HOLA DE NUEVOOOOOOOOO

NOVEDADES MARAVILLOSAS! : CON ESFUERZO TODO SE PUEDE

PESO ACTUAL: 62.0 kilos

CUANTO ME FALTA PARA LLEGAR A MI PESO IDEAL? : 4 KILITOS

CUAL SERA EL PLANNING?: 4 SEMANAS INTENSAS DE FASE CRUCERO CON PROTEINAS Y VERDURAS INTERCALADAS DIA A DIA

NOTA IMPORTANTE: NO OLVIDAR LA AVENA DIARIA Y MINIMO LA CAMINATA DE 15 MINUTOS A PASO LIGERO

SUERTEEEEEEEEEEEEEE