Seguimos con Dukan y nuestras recetas Thermomix

Hola a todos! Muchas felicidades para aquellos que seguís en el Método y no habéis flaqueado. Es importante que Seáis conscientes de la dureza del Plan antes de comenzarlo, si no fuese asi, terminaríais arruinando todo lo que estaba empezado. Hoy quiero proponer otra receta totalmente Dukanianana con Pisto al estilo Valenciano...rico, rico! Ingredientes 1 unidades pimiento rojo 2-3 dientes ajo 400 gramos tomate triturado 1 cucharadita sal 2 unidad huevos duros 2 latas atún al natural (200 gr) Preparación 1. Poned el pimiento en el vaso y trocead 4 seg/vel 4. Retira a un bol y reserva. 2. Pon los ajos en el vaso y trocea bien 5 seg/vel 7. Con la espátula, baja el ajo hacia el fondo. 3. Incorpora el pimiento reservado, el tomate, la sal, las hierbas aromáticas y el comino y, en lugar del cubilete, coloca el cestillo sobre la tapa para que evapore evitando salpicaduras. Programa 15min/Varoma//vel . 4 Añade los huevos troceados y el atún desmenuzado y mezcla 10 seg/vel 1. Y ya lo tenemos! Listo para comer! Decir que, Afortunadamente mi media no varia, a pesar de alguna licencia que otra permitidas en las 2 ultimas semanas! Prometido no pecar mas y dedicarme a la proteína de nuevo, no vaya a ser que el peso fijado comience a oscilar! Me dedicare a que me prepare marisco plancha y mucho pez! Espero no bajar tampoco de mi media! Bueno, lo dicho! Besos, besos, besos y mas besos