BUENOS DÍAS CHIC@SSSSSSS:

Vuelvo con novedades totalmente esperanzadoras. Pero lo mas importante es que sepáis como me he sentido en estos últimos 7 días: SIN HAMBRE!!!!!!!!!

Creo que definitivamente después de pasar la etapa de cetosis...hace días y de comenzar con el "control" de cada alimento que ingiero, ha llegado la época de desinflamación y EQUILIBRIO absoluto .

Ahora miro atrás y pienso que es sencillo llegar ... eso sí, SI SABES CÓMO.

Dato importante que creo debéis de tener presente: Esta semana comencé con unas sesiones de masajes manuales ( nunca con aparatos, ya que yo pienso que te prometen de todo pero finalmente no hay nada que movilice mas la grasa y la circulación que la mano humana). Estoy bastante convencida de que la bajada de peso en esta semana ha sido tan sustancial, debido a 2 sesiones de masajes en días alternos de mínimo una hora y media. Recuerden la caminata obligatoria diaria de unos 15 minutos sin parar y a buen paso, ya que también es importante.

Y por ultimo, dejo la evidencia en el blog, para que podáis comprobar la bajada sustancial. Besos y mucho mucho ánimo a todo@s

Peso actual: 63 kilos